30 day squat challenge

31. ledna 2015 v 14:22 | Vanda Š. |  Lifestyle
30 day squat challenge, alebo v preklade rob určitý počet drepov 30 dní, pochádza zo stránky fitgrlcode čo je stránka o fitness, zdravom životnom štýle a pod. Obsahuje mnoho zaujímavých cvičení a zdravých receptov ktorých súčasťou sú aj rôzne challenges (výzvy) ktoré pomôžu vyformovať špecifické časti tela alebo aj celé telo. Z 30 day squat challenge som na 15 dni a môžem garantovať že už po prvom raze pocítite ako sa vianočné koláčiky spalujú a stehienka bolia že by ste si ich radšej odrezali. Avšak táto bolesť sa dá nazvať aj bolesťou zadosťučinenia čo je vlastne celkom príjemné, ak to dáva zmysel.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ivannax ivannax | 5. února 2015 v 16:54 | Reagovat

Vždy, keď vidím nejaký takýto obrázok poviem si, že idem do toho. Ale nezačnem ani s prvým dňom.

2 Lucy Lucy | E-mail | Web | 16. ledna 2016 v 13:35 | Reagovat

Pokusim se přemluvit a vyzkoušim :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama